こんにちは。訪問ありがとうございます
雨だから…なになにだから…と、
家の中ばかりいると、日常生活の中で動かさない筋肉は沢山あります。動かさない。動かさないでいると、更に筋肉は硬くなり、
身体の関節の可動枠が、狭くなり、怪我しやすい身体づくりを
してしまうことになるという、悪化した生活習慣が、普通になることは、
是非とも！避けてほしいと願っています。
