日記

2021-07-04 02:25:00

日常生活の中で

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こんにちは。訪問ありがとうございます

 雨だから…なになにだから…と、

家の中ばかりいると、日常生活の中で動かさない筋肉は沢山あります。動かさない。動かさないでいると、更に筋肉は硬くなり、

身体の関節の可動枠が、狭くなり、怪我しやすい身体づくりを

してしまうことになるという、悪化した生活習慣が、普通になることは、

是非とも!避けてほしいと願っています。

 

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